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 Piedi delicati

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MessaggioTitolo: Piedi delicati   Piedi delicati Icon_minitimeVen Set 17, 2010 8:27 am

Per risolvere definitivamente il problema dei piedi affaticati, anche la natura viene in tuo aiuto!
Ecco alcuni rimedi naturali, facili ed economici:

Un olio per massaggiare e tonificare i piedi, dopo averli lavati, è facilmente ottenibile mescolando olio di sesamo con alcune gocce di olio essenziale di chiodi di garofano.

Un rimedio efficace per i piedi freddi è un bagno alla lavanda. Prepara un infuso con fiori di lavanda, circa 50 grammi per litro d'acqua. Fai diventare l'acqua tiepida e aggiungi del sale. Tieni i piedi nel bagno per alcuni minuti e lavali poi con acqua fredda. Ripeti per due o tre volte.

Contro duroni e callosità, prepara un infuso di acqua e fiocchi d'avena; appena l'acqua è tiepida fai un lungo pediluvio.
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MessaggioTitolo: Un test... fatto con i piedi!   Piedi delicati Icon_minitimeSab Set 18, 2010 12:03 am

"Un uomo è affidabile se ha i piedi piantati per terra". Questo famoso proverbio, ricco di saggezza, non fa che confermare il fatto che anche dai piedi si può capire com'è una persona, la sua personalità e le sue ambizioni. L'estate è la stagione ideale per osservare i propri piedi. Osservando con attenzione la forma ed il modo con il quale appoggiamo i piedi, possiamo scoprire delle particolarità curiose ed interessanti su noi stessi. La pianta del piede si presta ad una lettura attenta proprio come il palmo della mano.
Vediamo una classifica dei principali tipi di piede:
Piede squadrato
Il calcagno del tuo piede è largo quanto le dita? Il tuo piede è un po' tozzo e può stare dentro ad una forma rettangolare? Sei un tipo "terreno" una persona pratica e stabile che non fa scelte affrettate, un persona con "i piedi per terra". Ami valutare i pro e i contro di ogni azione. Non ti lasci andare facilmente a fantasie creative e quando hai un progetto lo porti a termine con grande tenacia e serietà. Per le persone che ti sono vicine, in famiglia, sul lavoro o nel privato, sei un persona affidabile sulla quale si può sempre contare sia per un consiglio che per un aiuto concreto.
Piede a "fiamma"
Questo tipo di piede ha in tallone più stretto e la parte, che comprende le dita, più larga. Le persone che hanno questo tipo di piede sono portate all'attività fisica, al movimento e all'azione: da adulti potrebbero diventare grandi sportivi o creativi. Spesso sono tipi impulsivi che non controllano la propria emotività e creano situazioni di interesse attivo ma anche ansia e stress. Sono persone contagiose che trascinano coloro che gli stanno vicino trasmettendo entusiasmo.
Piede regolare
Un piede proporzionato, con una struttura equilibrata, rivela una persona socievole ed estroversa. Coloro che hanno questo tipo di piede sono amanti della parola, sono grandi osservatori, amanti dei viaggi e delle culture diverse e delle etnie. La loro cultura e le loro capacità intellettive li portano a "camminare" con gli altri sicuri di sé e della proprio cultura. L'unico neo è il rischio di sembrare tipi un po' superbi ed eccentrici.
Piede allungato
E' un piede fragile che sembra non riuscire a sostenere un corpo umano. Le persone che hanno questo tipo di piede sono dei sognatori che vivono la propria vita in modo idealista. Amano particolarmente nutrire la loro parte "interiore", approfondire gli aspetti più nascosti, ma allo stesso modo non sopportano di essere riportati alla realtà in modo repentino poiché li trasforma in tipi umorali e lunatici.

Qualunque sia la forma del tuo piede, leggi questi brevi consigli per mantenerlo sano e ben allenato:
Allena tendini e muscoli del piede per fare in modo che sopporti il lavoro al quale viene sottoposto continuamente. Prova questo semplice esercizio da fare a casa mentre guardi la televisione: metti i piedi paralleli e cerca di accostare l'alluce sinistro e poi quello destro.
  • Quest'estate le scarpe sono molto alte o molto basse. Entrambi i tipi di calzature possono alla lunga dare problemi alla schiena, il segreto è alternarle continuamente.
  • Il piede molto forte è quello che viene stimolato a camminare su superfici diverse, quindi appena puoi lascia il tuo piede libero dalle calzature a camminare su erba, sabbia, acqua o semplicemente sul pavimento di casa.
  • Per dare rapido sollievo ai piedi stanchi è utile fare un pediluvio con sali minerali o preparati naturali: prova l'azione antistanchezza preparando un pediluvio con 3 manciate di sale e un decilitro di aceto. Il pediluvio aiuta il riassorbimento dei liquidi ristagnanti, facilita il drenaggio e la circolazione linfatica. Per un maggiore beneficio, dopo il pediluvio, applica sui piedi e sulle gambe una crema defatigante con un lento e prolungato massaggio: inizia dalla pianta del piede, con alcune pressioni fatte con i polpastrelli e rotazioni della caviglia, poi sali verso fino alle cosce facendo dei piccoli movimenti circolari, picchiettando leggermente. Per favorire il ritorno venoso del sangue, é sempre utile tenere le gambe sollevate per qualche minuto.

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MessaggioTitolo: Re: Piedi delicati   Piedi delicati Icon_minitimeSab Set 18, 2010 6:07 pm

Il mio medico di base mi ha consigliato di fare 2 pediluvi al mese mettendo in una bacinella acqua tiepida, sale , ed un cucchiaio di candeggina, tenere a bagno per circa 10 minuti i piedi.
Poi risciacquarli bene e mettere la crema che usiamo di solito.
Dice che con questo pediluvio si allontanano germi e funghi.
Io lo faccio e posso dire che è davvero un toccasana.
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MessaggioTitolo: Re: Piedi delicati   Piedi delicati Icon_minitimeSab Set 18, 2010 6:13 pm

Ed io lo posso confermare. Mio padre ha sofferto per un bel periodo di tempo di psoriasi ai piedi ed era messo malissimo...il medico gli ha consigliato la stessa cosa e non ha più avuto alcun genere di problema!
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