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 Tè e arance se sei un fumatore

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AutoreMessaggio
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Femmina Cancro Serpente
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Compleanno : 29.06.65
Località : Milano
Umore Positivo

MessaggioTitolo: Tè e arance se sei un fumatore   Gio Set 30, 2010 11:11 am

Il fumo, lo smog e l'inquinamento atmosferico fanno male alla pelle, ma per chi al momento non se la sente di smettere di fumare, è esposto al fumo passivo o vive in ambienti particolarmente inquinati, ecco alcuni accorgimenti utili per minimizzare il danno:

. diminuisci la quantità di "veleni" assorbiti, evitando di fumare la sigaretta fino in fondo: man mano che fumi, sia la nicotina contenuta nel tabacco che il catrame e i condensati prodotti dalla combustione si depositano nella parte finale della sigaretta. Gettandola quando ne è rimasto un terzo, risparmierai all'organismo buona parte dei danni prodotti da una sigaretta intera;

. assumi quotidianamente integratoria antiossidanti per prevenire l'invecchiamento da fumo della pelle e i danni all'apparato circolatorio.

. arricchisci l'alimentazione quotidiana con tè verde e centrifugati ricchi di carotenoidi dalle proprietà antinfiammatorie (è perfetto il mix di carota, arancia e limone) in modo da ripulire dalle scorie il fegato e rigenerare la cute.


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