Melatonina

Melatonina scaccia gli acufeni

Il Dipartimento di Otorinolaringoiatria della scuola di medicina dell'Università di Washington ha promosso un'indagine scientifica per valutare l'azione terapeutica della melatonina nelle persone con acufeni e con disturbi del sonno. Gli acufeni, fastidiosi ronzii auricolari, possono essere così frequenti e fastidiosi da alterare l'organizzazione del sonno e impedire un riposo adeguato. 24 persone con acufeni hanno assunto 3 mg di melatonina al giorno per 4 settimane e sono state successivamente osservate per altre 4 settimane. I ricercatori hanno evidenziato che la melatonina ha migliorato non solo gli acufeni, ma anche il sonno delle persone trattate, mostrando una associazione significativa fra i miglioramenti degli acufeni e qualità del sonno.

Nei periodi in cui non riesco molto a dormire compro in farmacia (sono prodotti da banco) il Me@@in Up (non so se posso citare il nome per intero) e devo dire che mi trovo bene.
Oltretutto c'è anche dell'iperico che mi aiuta a dormire e la melatonina per il buon umore

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale,detta anche Epifisi che si trova nell Ipotalamo del cervello,ma è prodotta anche da :intestino,piastrine e retina.
Vi è tanto interesse intorno alla melatonina perchè si presume che sia anche in qualche modo responsabile del fenomeno dell'invecchiamento.
Assunta si presume che un uso prolungato può avere effetto depressivo nei soggetti predisposti,ed inoltre può inibire l'ovulazione.